5 matakai zuwa farin ciki

 Domin eh: yarinyar da aka dauka aiki wata shida bayan ka samu karin girma, amma ba ka samu ba. Ko kuna da irin wannan babban ra'ayi, amma har yanzu kun yi rashin nasara a gasar. Wannan ita ce kaddara! Kuma ta yaya za ku ji farin ciki? Abin takaici, masu bincike suna da shaidar cewa sau da yawa muna jefa kanmu a ƙafafunmu. Kuma za su iya yin haka:

Kuna so ku canza duniyar da ke kewaye da ku kuma ku ji cika, farin ciki? Fara da kanka. auto biyar asali dokokin zinariya, hakan zai sa ka so rayuwa har abada kuma ya ba ka kyakkyawan fata.

1. Yi tsammanin sa'a

Farin ciki na iya zama annabci mai cika kai, kuma mutanen da suke sa ran sun fi waɗanda suke rayuwa cikin rashin kunya. Kamar yadda a cikin shahararrun barkwanci: akwai wadanda suka san cewa wani abu ba zai yiwu ba, don haka ma ba sa isa gare shi, kuma akwai wadanda ba su san shi ba sai kawai suke yi. Yi imani da manufofin ku, ku kasance masu kyakkyawan fata, ku yi aiki tuƙuru don cimma su.

2. Zama gwani a fannin ku

Haɗa ƙarfafawa tare da ingantaccen ilimi da ƙwarewa zai kai ku zuwa mataki na gaba na nasarar sana'a. Farin ciki ya kamata a taimaka, kuma wadanda suke tsammanin zai zo da kansu, duk da cewa ba sa saka hannun jari a cikin nasarar da suka samu, yawanci suna jiran Godot, don haka suka nade hannayensu suka fara karatu. Kuna da Intanet, littattafai, darussa, tarukan karawa juna sani da horo. Bincika ilimin ku, domin yayin da kamar kuna koyon abubuwa ba wanda yake neman ku yi a halin yanzu, sanin sirrin filin ku na iya nuna muku sabbin hanyoyin samun nasara.

3. Canja harshen jikin ku

Mutane suna mayar da martani ga halin ku a hankali. Idan kun haskaka kuzari mai kyau da buɗe ido, za su iya fahimtar ku kuma za su iya buɗe muku sabbin damammaki. hannaye cikin alamar kariya.

4. Karka fada cikin al'ada

Ko da yake rayuwa a cikin ƙayyadaddun firam ɗin yana da aminci da kwanciyar hankali, hankali yana tsayawa akan lokaci.Nemo sabbin gogewa, sadarwa tare da baƙi, canza halayenku. Idan kun je wurin hutu ɗaya kowace shekara, je wani wuri dabam. Idan koyaushe kuna sa kayan ado iri ɗaya, sa wani abu daban. Idan ka fara cin karin kumallo sannan ka sha kofi nasa, sai ka juyar da wannan tsari, tun daga kanana zuwa babba, ka koyi zama a bude don canjawa kuma idan wata sabuwar dama ta zo, za ka kama shi cikin lokaci, wanda zai rage damuwa sosai. ka.

5. Kada ku yi sakaci da lambobi kuma kada ku rasa damar.

Dama suna da sauƙi a manta da su kuma sau da yawa ba ma so mu yi amfani da su. Lokacin da kuka karɓi gayyata zuwa liyafa, kada ku bar shimfidar kwanciyar hankali ta shiga hanya, amma rikodin wasan kwaikwayon da kuka fi so kuma ku kalli shi daga baya - ba zai gudu ba, kuma damar ku na farin ciki na iya shuɗewa. Har ila yau, ku tuna cewa sau da yawa wasu mutane ne mabuɗin nasara, don haka kada ku yi watsi da hulɗa da abokai, tsofaffi da sababbin. Ko da lokacin da dama ba ta zo daga gare su ba, abokai za su taimake ka ka kasance da kyakkyawan fata da kwarin gwiwa.

Zen Tunatarwa

Mutumin ya je wajen Malamin ya ce:

"Me yasa kowa a nan yake farin ciki, amma ba ni?"

"Domin sun koyi ganin nagarta da kyau a ko'ina," in ji Jagora.

"To meyasa bana ganin nagarta da kyau ko'ina?"

"Saboda ba za ku iya ganin a waje da kanku abin da ba ku gani a cikin kanku ba.Rubutu: Maya Kotecka