Yadda za a tsaftace huda?

Akwai 'yan abubuwan da suka cancanci huda fiye da rashin kulawar huda. Daya daga cikin manyan dalilan da ke sa mutane yin sakaci wajen tsaftace hudansu shi ne rashin ilimin masu huda. Shi ya sa a ko da yaushe masu hujin mu suna ba da tsarin kula da bayan gida da umarni kan yadda ake tsaftace hukin ku.

Ko da ilimin da ya dace, wani lokacin kulawa yana faɗuwa a gefen hanya. Duk mun kasance a can; kwanakin farko na kula da huda ku shine babban fifiko. Amma yayin da farin cikin farko ya ƙare, ya fara jin kamar na yau da kullum. Duk da haka, kulawar da ta dace bayan tiyata yana da mahimmanci a duk lokacin warkarwa.

Tsabtace na yau da kullun ba kawai don hana cututtuka ba ne. Wannan yana taimaka wa hujin ku ya warke da sauri kuma da kyau don ku sami kamannin da kuke so. Bugu da ƙari, yana rage rashin jin daɗi yayin aikin warkarwa.

Ga abin da kuke buƙatar sani don tsaftace hukinku da kyau:

Yadda ake tsaftace huda

Wanke hannuwanka!

Mataki na farko na tsaftace huda ku shine wanke hannuwanku. Yana sauti mai sauƙi, kuma yana da. Amma wannan yana ɗaya daga cikin kuskuren da mutane ke yawan yi.

Ko da hannuwanku sun yi kama da tsabta, ƙila har yanzu suna da ƙwayoyin cuta a kansu waɗanda za su canza zuwa huda. Wannan na iya haifar da kamuwa da cuta ko haushi. Yawancin kwayoyin cuta ana cire su da kyau ta hanyar wanke hannunka da ruwan dumi da sabulu. 

Tsaftacewa da Sabulu

Ya kamata ku tsaftace hudanku sau ɗaya a rana da sabulu mai laushi. Sabulu mai dauke da sinadarin triclosan ya kamata a guji. Muna ba da shawarar PurSan, sabulun rigakafin ƙwayoyin cuta na likitanci wanda aka tsara musamman don huda. Hakanan zaka iya siyan sabulun glycerin bayyananne, mara ƙamshi a kantin magani.

A hankali a shafa ɗan ƙaramin sabulu zuwa ƙofar shiga da ramukan fita na huda kuma tsaftace duk sassan da ake gani na kayan ado. Kar a tura ko motsa kayan ado. 

A wanke sosai da sabulu da sauran bayan dakika 30 na gogewa. Iska bushe ko goge a hankali tare da tawul na takarda. A guji tufafi da tawul ɗin da za a sake amfani da su, saboda suna iya ɗaukar ƙwayoyin cuta.

Bugu da ƙari, tsaftacewa da sabulu, ya kamata ku yi amfani da ruwan gishiri na yau da kullum don inganta warkarwa.

Yi amfani da maganin saline

Ya kamata ku yi amfani da ruwan gishiri sau ɗaya ko sau biyu a rana. Baya ga tsaftace huda, yana taimakawa kumburi ko rashin jin daɗi. Kuna iya yin maganin saline na kanku, amma yana da mahimmanci ku bi umarnin daidai.

Shiri:

• 1 kofin dafaffe ko distilled ruwan dumi
• ¼ teaspoon gishirin teku marar iodized
• Tsaftace tawul ɗin takarda ko gauze kushin

Umurnai don amfani

• Narke gishirin teku a cikin ruwa.
• Idan kina amfani da dafaffen ruwan ki barshi yayi sanyi don kada ya fusata ko ya kona fatarki (duk da haka kina son ta yi dumi).
• Jiƙa kushin gauze tare da maganin.
• Sanya kushin a hankali a bangarorin biyu na huda.
• Bar a wurin don minti 5-10.
• Kurkura sosai da ruwan dumi don cire gishiri.
• Yi watsi da duk sauran maganin gishiri.

Bayanan kula:

• Gishirin tebur ba isasshiyar madaidaicin gishirin teku ba.
• Yin amfani da tafasasshen ruwa ko narkar da ruwa yana da mahimmanci don hana canja wurin ƙwayoyin cuta yayin jiƙa.
• Tsaya ga rabon gishiri. Yin amfani da gishirin teku da yawa na iya haifar da haushi.
• Don shayarwa, zaku iya amfani da fakitin bakararre saline mafita. Muna ba da shawarar NeilMed. Idan ka sayi maganin saline daga kantin magani, tabbatar da cewa sinadarin sodium chloride ne kawai da ruwa kuma an lakafta shi azaman wanke raunuka tare da maganin saline.

Sau nawa ya kamata ku tsaftace huda ku?

Ya kamata a yi tsaftacewa da sabulu sau ɗaya a rana, kuma tare da gishiri gishiri - sau ɗaya ko sau biyu a rana. Kamar yadda yake da mahimmanci don tsaftace huda, kada ku wuce gona da iri.

Tsaftace huda na nufin taba huda, kuma shafar shi da yawa zai haifar da fushi. Wannan gaskiya ne musamman a cikin makonni biyu na farko na waraka.

Wasu masu huda ma suna ba da shawarar feshin gishirin teku don guje wa taɓa huda yayin tsaftacewa. Koyaya, batun yana da wasu muhawara. Wasu sun ce ya kamata a yi amfani da feshi baya ga wankan gishiri, yayin da wasu ke ba da shawarar a guji su gaba daya. Tambayi mai hujin ku don shawarwari.

Huda Masu Tsabtace Don Gujewa

Idan za ku iya suna, wani ya yi ƙoƙari ya yi amfani da shi don tsaftace huda. Mun gwada kusan komai kuma mun gano cewa mai sauƙi shine mafi kyau. Gabaɗaya, yawan abubuwan da samfur ke da shi, mafi kusantar ya ƙunshi wani abu mai ban haushi. Wasu tsabtace huda gama gari waɗanda yakamata ku guji sun haɗa da:

• Barasa na asibiti
• hydrogen peroxide
• Sabulun rigakafi

Waɗannan samfuran suna kama da kyakkyawan ra'ayi a kallon farko. Bayan haka, suna kashe duk wata cuta mai cutarwa. Amma ba su da bambanci, suna kuma kashe ƙwayoyin cuta masu amfani don huda ku na buƙatar warkewa da kyau. Bugu da ƙari, waɗannan samfurori ne masu tsauri waɗanda zasu iya lalata ko harzuka wuri mai mahimmanci a ciki da kewayen sabon huda ku.

Tambayi Kwararrun Huda

Lokacin da kuka sami huda ku a ɗakin studio ɗin mu na Newmarket, masu fasahar mu za su ba ku cikakken tsari da umarni don tsaftacewa da kula da hukinku. Za su yi farin cikin yin kowace tambaya da kuke da ita yayin huda ku ko bayan kulawa.