Jima'i Don Lafiyar ku - Matsayin Jima'i 7 Mafi Koshin Lafiya

123rf

Lokacin da aka kashe a cikin ɗakin kwana tare da ƙaunataccen ba kawai ba daidai yana haɗuwa tare kuma yana ƙarfafa dangantaka. Rayuwar jima'i mai nasara zai iya inganta aikin dukan jikin mu sosai. Bincike da yawa sun riga sun tabbatar da hakan masu yin jima'i ba sa iya yin rashin lafiya... Suna da karfi rigakafiwanda ke kare jikinsu daga microbes, ƙwayoyin cuta da kwayoyin cuta. Amma ba wannan ne kaɗai amfanin jima'i ba!

Mata da yawa suna yi matsala mai ban tsoro - rashin iya yin fitsari. Jima'i motsa jiki ne na tsokar ƙashin ƙugu, ko tsokar Kegel. Orgasm yana sanya su kwangila, wanda ke ƙarfafa su da kyau. Jima'i kuma yana rage hawan jini kuma lallai haka ne babban nau'i na motsa jiki. Tabbas, ba zai maye gurbin mashin ɗin ba, amma kuma yana da mahimmanci. Kuna ƙone kusan calories biyar a minti daya, wanda ya ninka sau hudu fiye da kallon talabijin. Bugu da ƙari, yana ɗaukar amfani tsokoki daban-daban.

ka san jima'i yana rage haɗarin bugun zuciya Oraz daga koi? Don haka kafin ku fitar da aspirin daga cikin kabad, yi ƙoƙari ku shawo kan abokin tarayya don yin ɓata. Orgasm yana fitar da hormonewanda ke ƙara yawan zafin zafi. cin nasara jima'i yana kuma inganta bacci da sauke damuwa. Jima'i da kusanci kuma na iya karuwa Girman kai. Wannan girke-girke ba kawai ba lafiya, amma kuma Rayuwa mai dadi!

Yana da kyau a san cewa wasu matsayi na jima'i suna da amfani musamman kuma suna iya taimaka muku magance cututtuka daban-daban.

Hakanan duba: Yadda za a dawo da sha'awar jima'i?