10 dokokin tsarkakewa

Tsaftacewa mataki ne da ya zama dole a cikin kowane tsarin kula da fata don cire datti mai toshe ƙura, tarkace, da ƙazanta. Labari mai dadi shine cewa wanke fata da wanke fata har sau biyu a rana yana da sauƙi. Labari mara kyau shine mutane da yawa ba sa bin duk ƙa'idodin da suka dace. Idan kuna ƙirƙirar wasu munanan halaye na tsarkakewa, muna nan ba za mu ƙara gaya muku kome ba. Gaba muka kwanta doka 10 dokokin tsarkakewa. 

UMARNI #1: KAR KA YI WUTA

Kadan za su yi jayayya cewa tsaftacewa yana da kyau sosai. Yana taimakawa wajen cire datti daga fatarmu kafin fashewar ya bayyana, yana wartsake fata kuma - a wasu lokuta - yana ba fata gajiyar kuzari. Tare da kyawawan halaye masu yawa, yana da wuya a tsayayya da tsaftacewa fiye da sau biyu a rana (safiya da maraice). Gaskiyar ita ce, ana iya samun abu mai kyau da yawa, kuma tsaftace fata sau da yawa fiye da shawarar da aka ba da shawarar na iya haifar da illa maras so. "Lokacin da kuka tsaftace fata fiye da kima, za ku bushe shi," in ji likitan fata kuma mashawarcin Skincare.com Dr. Michael Kaminer. Maimakon cire fatar jikinka daga mai ta hanyar tsaftace fuskarka fiye da kima, ka ci gaba da aikin safe da yamma tare da tsabtace tsabta wanda aka tsara don nau'in fata. Wanda ya kawo mu ga umarninmu na gaba...

UMARNI #2: AMFANI DA INGANTACCEN FARUWA

Ee, akwai wanke fuska da yawa a wajen, kuma a, yana iya zama da wahala a sami mafi kyawun fata. Kafin ka fara, yana da mahimmanci a san nau'in fata. (Idan ba ku da tabbas, duba wannan jagorar mai amfaniko likitan fata.) Dalili? Don samun mafi kyawun tsaftacewar ku, kuna buƙatar tabbatar da cewa tsarin da kuke amfani da shi a) ba zai haifar da haushi ko bushewa ba kuma b) na iya magance wasu matsalolin fata. A taƙaice: Kada ka shirya don wankewar farko da ka gani a kan kantin sayar da magunguna, kuma kada ka yi amfani da irin wanda abokinka ke amfani da shi idan nau'in fatarta ya bambanta da naka.

Kuna buƙatar alƙawari? Muna raba jagorarmu zuwa mafi kyawun wanke fuska a kasuwa.

UMARNI #3: KA YI TAUSAYI 

Da zarar kana da wanki a ja, lokaci ya yi da za a mai da hankali kan fasaha. Lokacin shafa mai tsabtace fata, yi amfani da motsi mai laushi, madauwari. Guji motsin gaggawa wanda zai iya fusatar da fata. Idan kun lura cewa mai tsabtace ku baya cire kayan shafa kamar yadda kuke fata, kar ku tilasta shi. Kawai kurkura kuma amfani da wani mai tsaftacewa don aikin.

UMARNI #4: MATSAYI - KAR KA SHAFE - BUSHEN FUSKAR

Lokacin shafa fuskarka da tawul, a kula kada a ja fata sosai. Bayan lokaci, yin amfani da tawul ba daidai ba lokacin bushewar fata na iya haifar da wrinkles. Madadin haka, a hankali a goge ruwan da ya wuce kima kuma a shafa mai mai.

UMARNI #5: YI NUFI DA MOISTURIZER

Da zarar fatar jikinka ta yi tsabta, kar a bushe ta gaba daya. Yayin da fatar jikinku ta ɗan ɗanɗano, wannan shine ainihin ɗayan mafi kyawun lokuta don shafa mai. Tunda tsaftacewa a wasu lokuta yana iya cire fata daga mai na halitta, yana da mahimmanci a dawo da su zuwa saman ta amfani da kayan shafawa, creams, mai ko lotions don guje wa bushewa. Kamar mai tsaftacewa, moisturizer ya kamata ya dace ba kawai nau'in fata ba, har ma da damuwa. Idan kun ɓata lokaci mai yawa a waje, siyan mai daɗaɗɗen ruwa tare da ginanniyar allon rana mai faɗi don kare fata daga haskoki na UV masu cutarwa. Idan bayyanar mara kyau ta dame ku, yi amfani da mai daɗaɗɗa wanda ke ba da sakamako mai haske nan take. Don matsalolin kuraje, yi amfani da abin da ba na comedogenic ba wanda ya ƙunshi abubuwan da ke magance kuraje wanda zai iya taimakawa wajen rage bayyanar cututtuka.

Don taimaka muku yanke shawara, muna raba abubuwan da muka fi so don sanya kayan shafa a ƙarƙashin kayan shafa a nan.

UMARNI #6: KAMATA ZAFIN RUWA

Ruwan zafi mai zafi na iya zama kamar annashuwa ga wasu, amma yana iya cire fatar jikinka daga mai kuma ya sa ya bushe. Don haka, kar ruwan da kuke kurkure dashi yayi zafi sosai. Don zama lafiya, saita shi zuwa zafi mai zafi.

UMARNI #7: TSARKAKE NAN BAYAN AIKI

Mun san mun ce ya kamata ku tsaftace sau biyu kawai a rana, amma akwai ɗan keɓantawa ga ƙa'idar da ke sama, kuma yana zuwa daidai bayan motsa jiki na kisa. Lokacin da gumi ya yi yawa, yana da mahimmanci a tsaftace fata nan da nan don rage yiwuwar fashewa. Zai fi kyau a yi wanka a cikin minti 10 bayan kammala aikin motsa jiki, amma idan kun kasance a cikin tsunkule, goge fata tare da goge fuska mai tsabta ko ruwan micellar don cire ƙazanta har sai kun iya wanke fata sosai a cikin shawa. Muna son adana jakunkunan duffel ɗinmu tare da zaɓuɓɓuka biyu.

UMARNI #8: AMFANI DA TSAFKA HANNU

Wannan da alama a bayyane yake, amma za ku yi mamakin yadda mutane da yawa suke wanke fatar jikinsu ba tare da fara wanke hannayensu ba. Hannun ku wuri ne na kiwo don ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, waɗanda ke iya haɗuwa da fatar jikin ku cikin sauƙi yayin tsaftacewa kuma suna haifar da lalacewa. Kafin sanya mai tsaftacewa akan tafin hannunka, da farko wanke hannunka da sabulun kashe kwayoyin cuta.

umarni #9: WANKAN TSAFTA

Dabarar tsaftacewa sau biyu babbar nasara ce tare da masu son K-kyau, kuma saboda kyakkyawan dalili. Wannan hanya ce mai matukar tasiri don tabbatar da cewa an cire duk alamun kayan shafa, datti da datti daga fata. A al'adance, hanyar tsaftacewa sau biyu ya ƙunshi yin amfani da mai tsabta mai tsabta mai tsabta wanda ya biyo bayan ruwa mai tsabta, amma akwai hanyoyi da yawa don haɗuwa da daidaitawa. Idan kun kasance mai son ruwan micellar, zaku iya cire kayan shafa naku da ruwa mai laushi, sannan kuma kurkure, mai tsabtace kumfa. Duk wani haɗin da kuka zaɓa, muna ba da shawarar gwada wannan fasaha.

umarni #10: KADA KA MANTA DA WUYANKA

Idan kin wanke fuskarki, ki yada soyayya a kasa da layin ku. Wuyan ku yana ɗaya daga cikin wuraren farko na fata don nuna alamun tsufa, don haka ba shi kulawa sosai kamar yadda zai yiwu. Wannan ya haɗa da tsaftace yau da kullun, damshi, da amfani da samfuran kula da fata da aka yi niyya.