Wurare 4 da ke nuna shekarun ku

Ko kana cikin shekaru ashirin, talatin, ko arba'in, zai iya zama taimako ba kawai sani da kuma aiwatar da kyawawan halaye na fata ba, har ma don sanin matakai da matakan da ya kamata ka ɗauka don kiyaye tsufa. Mun zauna tare da kwararren likitan fata da kuma masanin Skincare.com Dokta Dandy Engelman don tattauna manyan wurare guda hudu da ke nuna shekarunmu da yadda za mu kula da kowanne a kasa.

KAWAWAN IDO 

A cewar Dr. Engelman, daya daga cikin manyan wurare hudu da za ka fara lura da shekarunka shine wurin da ke kusa da idanuwa da kuma wrinkles da ke fara bayyana a kusa da tagogin ruhinka. iya sau da yawa zama abu na farko da ka lura. Tun daga ƙafar hankaka har zuwa ƙurƙashin ido, tsufa a kusa da idanu ba makawa ne, wanda shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a kula da yankin ido mai laushi tun kafin hannun lokaci ya riske ku. Don haka, shafa wannan kirim din idoAiwatar da wannan rigakafin rana kuma sanya tabarau don shirya idanunku - da kanku - don kyakkyawan tsufa.

HADA 

“Fatar da ke hannunmu siriri ce, kamar fatar da ke ƙarƙashin idanunmu, don haka tana da rauni sosai,” in ji Engelman. "Kamar fuskarmu, hannayenmu galibi suna fuskantar mummunan yanayi - babban abin da ke haifar da lalacewa sau da yawa shine lalacewar rana saboda hasken UV yana shafar hannaye daidai da fuska. Yi amfani da ma'aunin kariya na rana na SPF 15 ko sama don toshe haskoki UV masu cutarwa wanda zai iya rushe sunadaran da ke hana fata da sauri kamar collagen da elastin, wanda ke haifar da tabo masu duhu. Sau da yawa mutane sukan manta da lamarin saboda bai yi tasiri a cikin al'amuransu na yau da kullun ba, amma haka ya kamata ya kasance." 

Ta ce baya ga kamuwa da rana mai cutarwa, wasu nau’ukan daban-daban, kamar kayan tsaftacewa, na iya bushe fata kuma suna iya zama masu laifi a farkon alamun tsufa. Muna ba da shawarar amfani da kirim na hannu tare da SPF, kamar Garnier Skin Sabunta Dark Spot Hand Jiyya. Cike da SPF 30 da Vitamin C, wannan kirim ɗin hannu mai nauyi na iya ba da kariyar da hannayen ku ke buƙata don hana wasu alamun farkon tsufa na rana, kuma yana iya rage bayyanar duhun da suka riga sun bayyana a fata. ya fara nunawa.

Garnier Skin Sabunta Dark Spot Jiyya na Hannu, $7.99 

KAWAWAN BAKI

A cewar Dr. Engelman, nasolabial folds, marionette Lines da chin suma suna iya fadawa ga alamun tsufa. Dalilin haka shi ne raguwar abubuwan da aka tsara a kusa da sasanninta na baki. Ana iya haifar da wannan ta abubuwa kamar bayyanar rana da shan taba kuma zai iya haifar da fata mai laushi da raguwar girma a kusa da baki.

NECK

Kamar hannun hannu, ana yawan mantawa da lallausan fata a wuya a cikin al'amuran kula da fata kuma ana iya kamuwa da wrinkles da sauran alamun tsufa kafin fatar jikinmu ta kama. Akwai dalilai da yawa na wannan, ɗaya daga cikinsu shine cewa muna yin watsi da wuyansa lokacin da ake nema antioxidants, retinol da wuyansa sunscreen, da ɗayan kuma daga sabon kalmar da aka sani da "Tech Neck". A cewar Dr. Engelman, "Technical neck" shine "kalmar da ke bayyana yadda na'urorin hannu na mutane zasu iya sa fatar jikin wuyansu ta yi sanyi." Lokacin da kuka yi tunanin sau nawa a rana muna zaune ko tsayawa tare da ƙwanƙwasa, bincika sanarwarmu, hakan yana da yawa. Kasance cikin al'adar kiyaye haƙar ku da riƙe wayarku a matakin fuska maimakon kallon ƙasa (zai iya jin daɗi da farko, amma za ku yi godiya a cikin dogon lokaci) kuma kar ku manta da shafa mai da man fuska ga hasken rana. fatarka. wuya a duk lokacin da ka shafa a fuskarka.