Tatsuniyoyi 5 na hana tsufa bai kamata ku yarda ba

Kuna iya tunanin tsarin kula da fata na yau da kullun shine sacrosanct, amma akwai damar (babban) za ku faɗi don ɗaya daga cikin tatsuniyoyi masu yawa na rigakafin tsufa da ke yawo a cikin masana'antar. Kuma abin mamaki, mamaki, bayanan karya suna da illa sosai. Me yasa ake yin kasada? A kasa mu saita rikodin rigakafin tsufa, sau ɗaya kuma har abada.  

RA'AYI NA 1: MATSALAR FADAKARWA DA FARUWA, DA KYAU YAKE AIKI. 

Tsarin tsari yana da mahimmanci fiye da alamar farashin. Yana da matuƙar yiwuwa a sami samfur mai tsada tare da fakitin zato wanda ke aiki ƙasa da inganci fiye da wanda kuka saya a kantin magani akan ƙasa da $10. Saboda ingancin samfurin ba koyaushe yayi daidai da farashin sa ba. Maimakon yin la'akari da farashin samfur (ko ɗaukan magani mai tsada zai yi muku abubuwan al'ajabi), duba cikin marufi don abubuwan da ke aiki da kyau akan fata. Ci gaba da lura da kalmomi misali, "non-comedogenic" idan kana da fata mai laushi, da "marasa kamshi" idan kana da hankali. Ka tuna, duk da haka, cewa wasu samfuran sun cancanci kuɗin da aka kashe!

LABARI NA 2: A RANA MAI GIRMA BAKA BUKATAR KARE RANA.

Oh, wannan babban kuskure ne. Yana da ma'ana a ɗauka cewa idan ba za mu iya gani ko jin rana a jikinmu ba, to ba ta aiki. Gaskiyar ita ce, rana ba ta hutawa, ko da lokacin da girgije ya rufe. Hasken rana na UV haskoki na ɗaya daga cikin manyan laifuffuka na tsufa na fata, don haka kar a bar fatar ku ta tafi ba tare da kariya ba kuma kada ku bari SPF ɗin ku na yau da kullun ta fashe a bango. Aiwatar da SPF 30 ko sama da haka a kowace rana, a duk yanayi, kafin fita waje. 

RA'AYI #3: KUNYA DA SPF YANA DA KYAU KAMAR KARE RANA. 

Yanke shawarar amfani Moisturizer tare da ƙananan SPF ko kuma ana ba da shawarar BB cream tare da dabarar SPF (idan yana alfahari da SPF na 30 ko sama), wannan yana iya ba yana nufin cewa an kiyaye ku gaba ɗaya daga haskoki masu lahani na rana. Abinda ke faruwa shine, ƙila ba za ku yi amfani da isassun sa ba don samun kariyar da kuke buƙata. Kasance lafiya kuma a shafa fuskar rana a ƙarƙashin kayan shafa. 

RA'AYI NA 4: KAWAI KAWAI GENESIN KA KE IYA NUFIN SHEKARU. 

Wannan wani bangare ne na gaskiya yayin da kwayoyin halitta ke taka rawa a yadda fatar jikinku ke tsufa. Amma - kuma wannan babban "amma" don yin la'akari da shi - kwayoyin halitta ba shine kawai abin da ke cikin lissafin ba. Yayin da muke girma samar da collagen da elastin yana raguwa (yawanci tsakanin shekaru ashirin zuwa talatin), kamar yadda yawan canjin tantanin mu ke faruwa, tsarin da fatar mu ke yin sabbin kwayoyin halittar fata sannan ta zubar da su daga saman fata, a cewar kwararrun likitan fata da Skincare.com, Dr. Dandy Engelman . Ƙarin abubuwan da za su iya (ba da wuri) fatar jiki sun haɗa da lalacewa mai lalacewa daga fitowar rana, damuwa, da gurɓatawa, da kuma halaye marasa kyau kamar cin abinci mara kyau da shan taba.

RA'AYI #5: WRINKLES SUNA YI MURMUSHI.

Wannan ba gaba ɗaya ƙarya ba ne. Matsalolin fuska maimaituwa-tunanin ƙulle-ƙulle, murmushi, da murƙushe fuska-na iya haifar da layi mai kyau da wrinkles. Yayin da muke tsufa, fata ta rasa ikon mayar da waɗannan tsagi kuma za su iya zama dindindin a fuskarmu. Duk da haka, ba a ba da shawarar dakatar da nuna motsin zuciyarmu a kan fuska ba. Ba wai kawai yin farin ciki da ƙarancin damuwa yana da kyau don sake farfadowa ba, yana da ban dariya a kauracewa wannan babbar dariya don kawai (wataƙila) kawar da wasu ƴan wrinkles.