Derm DMs: Za ku iya shawa da yawa?

Kowa ya san wannan jin ruwan dumi bayan dogon rana na aiki daga gida ko gudu na yau da kullun, amma idan kun lura cewa fatar ku fatattaka ko bawon bayan wankakila kina shawa da yawa. Kafin wannan, mun yi shawara da Daraktan Cosmetic & Clinical Research Dermatology da Masanin Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.don fahimtar abin da zai iya faruwa da bayyanar fatar jikin ku idan kuna yawan shawa. 

Ta yaya za ka san ko kana shawa da yawa?

A cewar Dr. Zeichner, yana da sauƙin gane ko kana shawa da yawa. "Kawunmu na iya son dogon ruwan zafi, amma ba fatarmu ba," in ji shi. "Idan fatar jiki ta yi ja, ta yi laushi, ko kuma ta ji ƙaiƙayi, abubuwan waje, kamar yawan shawa, na iya zama sanadin. A cewar Dr. Zeichner. Hakanan ya kamata ku yi la'akari da irin nau'in wankan da kuke amfani da su. Jin "tsabta mai tsafta" yakan nuna bushewa bayan wankewa.

Shin zan rage shawa?

Idan kana da bushewa ko fata mai laushi, kana buƙatar yin taka tsantsan idan ya zo nawa kake shawa. Hakanan yana da kyau a danshi bayan wanka. "Duniya nan da nan bayan wanka yana samar da mafi kyawun hydration na fata fiye da jinkirin jinkiri," in ji Dokta Zeichner. "Ina so in ba majiyyata shawara da su shafa mai a cikin minti biyar da fitowa daga wanka kuma su rufe ƙofar ban daki don kiyaye iska."

Ka sa fatar jikinka farin ciki 

Idan ya zo ga kiyaye fatar jikin ku da farin ciki, yi ƙoƙarin guje wa maimaitawa, zafi mai yawa, ko tsawan shawa. Ka tuna cewa “busasshiyar fata fiye da kima na iya yin illa fiye da mai kyau,” in ji Dokta Zeichner. "Idan kana da busassun fata, tsaya ga masu tsabta mai laushi, masu laushi." Muna ba da shawarar mai tsabtace ceramide mai laushi, kamar daga kamfanin iyayenmu L'Oréal: gwada CeraVe Moisturizing Shawa Gel, ko kuma idan kana da fata mai laushi sosai. CeraVe Eczema Shawan Gel. Shawarar mu mafi kyau ita ce kada ku ɗauki ƙarin shawa kuma ku tuna don moisturize fata ku yau da kullun.