Kulawar fata kawai na rigakafin tsufa da kuke buƙata da gaske

Kamar dai kewaya cikin maƙil ɗin kyaututtukan bai yi wahala ba, yawancin mu sai mun tace ta cikin akwatunan siyayyar tsufa marasa iyaka waɗanda ba kawai magance matsalolinmu ba, har ma an tsara su don nau'in fatar mu. Yana da ma wuya a san waɗanne kayan aikin rigakafin tsufa ne suka cancanci saka hannun jari a ciki, saboda akwai ɗan ƙaramin muni fiye da kashe kuɗin da muke da shi a kan kayan kula da fata da ba mu buƙata da gaske. Shin retinol da gaske yana da kyau kamar yadda suke faɗi? Shin da gaske ina bukatan ruwan shafa daban don maraice? (Alamar: ninki biyu haka.) Sa'a, mun zo nan don taimakawa gano samfuran rigakafin tsufa sun cancanci kashe lokacinku da kuɗin ku. Da ke ƙasa shine ainihin abin da arsenal ɗin ku na anti-tsufa bai kamata ya kasance ba tare da shi ba (banda mai tsabta mai laushi da mai laushi, ba shakka). Jin daɗi - karanta: gudu, kada ku yi tafiya - kuma ku saya su a kantin sayar da magunguna na gida ko kantin sayar da kayan kwalliya.

Ruwan rana

Bari mu fara da watakila mafi mahimmancin samfurin rigakafin tsufa na kowa - faffadan hasken rana. Likitocin mu masu ba da shawara game da fata suna yin amfani da hasken rana kamar yadda kayan kula da fata kowa ke buƙata (ba tare da la'akari da nau'in fata ba). Amince da mu lokacin da muka gaya muku cewa duk wani kayan rigakafin tsufa da ya cancanci saka hannun jari a cikinsa za a yi hasara idan ba ku kare fata daga hasken rana ba. Hasken UVA da UVB da ke fitowa daga rana na iya haifar da alamun tsufa na fata da wuri, kamar tabo mai duhu da wrinkles, da kuma wasu cututtukan daji na fata. Ta hanyar yin watsi da amfani da madaidaicin hasken rana na SPF 15 ko sama da haka kullum, kun sanya fatar ku cikin haɗari mai haɗari na waɗannan mummunan sakamako masu illa. Mun ji kowane uzuri a cikin littafin - hasken rana yana sa fatata ta yi rawani da ashen, hasken rana yana ba ni buguwa, da sauransu - kuma a zahiri, babu ɗayansu da ya isa ya tsallake wannan mataki mai mahimmanci na kula da fata. Bugu da ƙari, akwai nau'o'i masu nauyi da yawa a kasuwa waɗanda ba sa toshe pores, ba sa haifar da fashewa da / ko kuma kada su bar alamomin ashy a saman fata.

Gwada: Idan kuna jin tsoron mai da ke da alaƙa da hasken rana, gwada La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. Tsarin da ba shi da man fetur yana da kyau ga waɗanda ba sa so su sa kullun rana.

KYAUTATA RANA DA DARE 

Kuna tsammanin za ku iya wucewa tare da kirim daya dare da rana? Ka sake tunani! Maganin dare sau da yawa yana ƙunshe da yawan abubuwan da ke hana tsufa, ciki har da retinol da glycolic acid, kuma yawanci sun fi nauyi a rubutu. (A daya bangaren kuma, man shafawa na rana yakan zama mai haske kuma yana dauke da SPF mai fadi don kare fata daga haskoki masu cutarwa daga rana.) Saboda samfuran biyu suna ba da nau'ikan dabaru daban-daban - tare da fa'idodi daban-daban - yana da mahimmanci a haɗa su cikin tsarin kula da fata na yau da kullun.

Gwada: Don tsananin hydrate fata na dare da kuma taimakawa rage bayyanar wrinkles a kan lokaci, muna ba da shawarar Garnier Miracle Sleep Cream Anti-Fatigue Sleep Cream.

ANTIOXIDANT SERUM

Lokacin da free radicals-m kwayoyin halitta lalacewa ta hanyar iri-iri na muhalli dalilai ciki har da bayyanar rana, gurbatawa, da kuma hayaki-zo a cikin lamba tare da fata, za su iya haɗuwa da fata da kuma fara rushe collagen da elastin, haifar da karin bayyane alamun. tsufa. SPF mai faɗi mai faɗi zai iya taimakawa fata ta kawar da radicals kyauta, kuma antioxidants na sama suna ba da ƙarin layin tsaro ta hanyar samar da madadin waɗannan radicals na oxygen don haɗawa. Vitamin C shine kyakkyawan maganin antioxidant wanda masu ba da shawara kan fata suka yi la'akari da shi azaman ma'aunin zinare a cikin rigakafin tsufa. Wasu fa'idodinsa na iya haɗawa da rage lalacewar ƙwayoyin saman fata da muhalli ke haifarwa. Tare, antioxidants da SPF suna da ƙarfi anti-tsufa. 

Gwada: SkinCeuticals CE Ferulic shine mafi soyuwar bitamin C mai arzikin jini.Tsarin yana ƙunshe da haɗin maganin antioxidant mai tsafta na Vitamin C, Vitamin E da Ferulic Acid don taimakawa haɓaka yanayin kariyar fata daga radicals kyauta da rage bayyanar kyawawan layi da wrinkles.

RETINOL

Lokacin da kuke tunanin retinol, samfuran rigakafin tsufa nan da nan suna zuwa a hankali. Ana ɗaukar wannan sinadaren rigakafin tsufa a matsayin ma'aunin zinare, amma dole ne a yi amfani da shi daidai. Tun da retinol yana da tasiri sosai, yana da mahimmanci don farawa tare da ƙananan ƙwayar abun ciki kuma a hankali ƙara yawan mita dangane da haƙuri. Yawan retinol na iya haifar da mummunan halayen fata. Duba jagorar farkon mu don amfani da retinol don ƙarin shawarwari masu alaƙa da retinol!

Lura: Yi amfani da retinol kawai da dare - wannan sinadari yana ɗaukar hoto kuma ana iya lalata shi da hasken ultraviolet. Amma ko da yaushe (ko da yaushe!) Yi amfani da hasken rana mai faɗi kowace safiya kuma a sake shafa tsawon yini, saboda retinol na iya sa fatar ku ta fi dacewa da hasken rana. Bugu da ƙari, ba kwa son kawar da duk fa'idodin rigakafin tsufa ta hanyar fallasa fatar ku zuwa ga hasken UV masu tsauri, tsufa na fata ... kuna?

Gwada: Idan kana cikin kantin magani, ɗauki bututu na La Roche-Posay Redermic [R]. An ƙirƙira shi tare da micro-exfoliating LHA da keɓantaccen rukunin haɓakar retinol.