Yadda ake zazzage alamun kariya daga rana

Ba na son in gaya muku wannan, amma bai isa a cire duk wani tsohon maganin rana daga shagunan kantin magani ba kuma a shafa shi a fatar ku. Don tabbatar da cewa kuna zabar madaidaicin dabara don nau'in fatar ku da buƙatunku (da kuma amfani da shi daidai!), Kuna buƙatar fara karanta alamar kowane samfurin. Yana da kyau kuma yana da daɗi har sai kun gane ba ku da masaniyar abin da ma'anar sauti mai kyau a kan lakabin. Faɗa gaskiya: shin kun san ma'anar jumla kamar "Broad Spectrum" da "SPF" a hukumance? Yaya game da "mai jure ruwa" da "wasanni"? Idan amsar eh, to godiya gare ku! Ci gaba, ci gaba. Idan amsar ita ce a'a, za ku so ku karanta wannan. A ƙasa muna raba kwas ɗin karo a cikin ɓata alamun allon rana. Kuma ba wannan kadai ba ne! A daidai lokacin bazara, muna kuma raba mafi kyawun ayyuka don zabar fuskar rana wanda zai iya ba fatar ku kariyar da ta cancanci kuma, a zahiri, buƙatu.

MENENE BROAD SPECTRUM SUN KREAM?

Lokacin da allon rana ya ce "Broad Spectrum" akan lakabin, yana nufin tsarin zai iya taimakawa kare fata daga hasken rana UVA da UVB haskoki. A matsayin wakili mai wartsakewa, haskoki na UVA na iya ba da gudummawa ga alamun tsufa na tsufa na fata, irin su wrinkles na bayyane da tabobin shekaru. Hasken UVB, a gefe guda, sune ke da alhakin kunar rana da sauran lalacewar fata. Lokacin da allon rana yana ba da kariya mai faɗi, zai iya taimakawa kariya daga ganuwa alamun tsufa na fata, kunar rana, da kansar fata lokacin amfani da wasu matakan kariya daga rana. (Psst - wannan yana da kyau sosai!).

MENENE SPF?

SPF tana nufin "fatar kariya ta rana". Lambar da ke da alaƙa da SPF, ko ya kasance 15 ko 100, yana ƙayyade adadin UV (hasken ƙonewa) zai iya taimakawa wajen tacewa. Misali, Cibiyar Nazarin Fuka ta Amurka (AAD) ta yi ikirarin cewa SPF 15 na iya tace kashi 93% na hasken UVB na rana, yayin da SPF 30 na iya tace kashi 97% na hasken UVB na rana.

MENENE KREAM RANA MAI RUWA?

Babbar tambaya! Saboda gumi da ruwa na iya wanke fuskar rana daga fatarmu, masana'antun sun samar da abubuwan da ba su da ruwa, wanda ke nufin tsarin zai iya kasancewa a kan rigar fata na wani lokaci. Wasu samfurori ba su da ruwa har zuwa minti 40 a cikin ruwa, yayin da wasu za su iya zama cikin ruwa har tsawon minti 80. Dubi lakabin allon rana don umarni kan amfani mai kyau. Misali, idan ka bushe tawul bayan yin iyo, nan da nan ya kamata ka sake shafa fuskar rana, saboda zai iya gogewa a cikin aikin.

Bayanan edita: Lokacin amfani da kariyar rana mai hana ruwa, tabbatar da sake amfani da dabarar aƙalla kowane sa'o'i biyu, koda fatar jikinka ta bushe.

MENENE BAMBANCI TSAKANIN KURAREN KIMIYYA DA RANA NA JIKI?

Kariyar rana ta zo ta asali guda biyu: kariya ta jiki da sinadarai. Hasken rana na jiki, sau da yawa ana tsara shi da sinadarai masu aiki kamar titanium dioxide da/ko zinc oxide, yana taimakawa kare fata ta hanyar nuna hasken rana daga saman fata. Maganin zafin rana, sau da yawa ana tsara shi tare da sinadaran aiki kamar octocrylene ko avobenzone, yana taimakawa kare fata ta hanyar ɗaukar hasken UV. Haka kuma akwai wasu abubuwan da aka ware su a matsayin sinadarai na zahiri da na sinadarai dangane da yadda suke. 

ME AKE NUFI DA "JARABI" AKAN KREAM RANA?

FDA ba ta ayyana kalmar "yara" don kare rana ba. Gabaɗaya magana, lokacin da kuka ga wannan kalma akan lakabin hasken rana, yana nufin cewa mai yiwuwa allon rana yana ƙunshe da titanium dioxide da/ko zinc oxide, waɗanda ba su da yuwuwa su fusatar da fatar yaro.

MENENE "SPORT" AKAN RANA KREAM?

Kamar yadda yake tare da "yara," FDA ba ta ayyana kalmar "wasanni" don hasken rana ba. A cewar Rahoton Masu Amfani, samfuran "wasanni" da "ayyukan" sun kasance suna da gumi da / ko ruwa kuma suna da wuya su fusatar da idanunku. Lokacin da ake shakka, duba lakabin.

KYAUTA KYAUTA 

Ina fatan yanzu kun sami kyakkyawar fahimta game da wasu kalmomin gama gari da ake amfani da su akan alamun kariya ta rana. Kafin ku je kantin magani da gwada sabon ilimin ku akan wannan batu, akwai wasu ƙarin abubuwan da ya kamata ku tuna. Na farko, a halin yanzu babu wani rigakafin rana da zai iya tace kashi 100 na hasken UV na rana. Don haka, yana da mahimmanci a sanya tufafi masu kariya, neman inuwa, da kuma guje wa lokutan hasken rana (10 na safe zuwa 4 na yamma lokacin da hasken rana ya fi ƙarfinsu) baya ga yin amfani da hasken rana. Har ila yau, tun da lambar SPF tana la'akari da haskoki na UVB kawai, yana da mahimmanci don kare kariya daga hasken UVA mai cutarwa daidai. Don rufe duk tushen ku, AAD yana ba da shawarar yin amfani da SPF mai faɗi na 30 ko mafi girma wanda kuma ke jure ruwa. Yawanci, kyakkyawan aikace-aikacen fuskar rana yana kusan oza ɗaya - isa ya cika gilashin harbi - don rufe sassan jikin fallasa. Wannan lambar na iya bambanta dangane da girman ku. A ƙarshe, sake maimaita adadin adadin hasken rana kowane sa'o'i biyu, ko fiye da sau da yawa idan kuna zufa ko tawul sosai.