Yadda ake canza kayan kula da fata da kawar da haushi

Siyan sabbin kayan kula da fata yana tunatar da ni lokacin da nake yaro a safiyar Kirsimeti. Da zarar na karba, ba zan iya jira don buɗe sabuwar kyautata mai haske in fara wasa da abin da ke ciki ba. Wadannan ji na matsananciyar jin daɗi kusan koyaushe suna sa ni so in yi watsi da ingantaccen tsarin kula da fata na yanzu kuma in fara canza sabbin samfura da wuri-wuri. Har sai na tuna yadda wata rana na gama amfani da mai tsabtace da na fi so (sannu, Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash), na canza zuwa wani sabo kuma nan da nan na ji haushi. A koyaushe ina mamakin abin da ya faru. Canjin ya yi kwatsam? Shin fatar jiki ta buƙaci a gyara don fuskantar sabon abu? Kuma menene hanya mafi kyau don maye gurbin ba kawai masu tsaftacewa ba, amma duk kayan kula da fata don kauce wa fushi na gaba? Don amsa tambayoyina, na isa wurin ƙwararren likitan fata kuma wanda ya kafa Surface Deep, Dr. Alicia Zalka. 

Me kuke buƙatar yin la'akari kafin canza samfuran kula da fata? 

"Fara sabon tsarin kula da fata, ko ma cire samfurin ɗaya kawai, yana da ban sha'awa da ban sha'awa, amma ku tuna cewa fara kowane sabon samfurin zai iya haifar da lalacewa a cikin launi," in ji Dokta Zalka. Kafin canzawa zuwa wasu samfuran kula da fata, yana da mahimmanci don karanta bita na samfur, tambayi abokai da ƙwararrun kula da fata don shawarwari, kuma koyaushe karanta jerin abubuwan sinadarai. "Kayayyakin da suka ƙunshi" kayan aiki masu aiki "an tsara su don haifar da tasiri (kamar fatalwar fata, rage fitattun layuka masu kyau, ko haskaka launin ruwan kasa) kuma gabaɗaya sun fi fuskantar haɗarin haifar da wasu canje-canjen fata na ɗan lokaci wanda fatar ku na iya buƙata. saba dashi." Ta ambaci cewa ta ga ya fi dacewa da sinadaran irin su retinol, glycolic acid, da hydroquinone, waɗanda aka sani suna haifar da bushewa mai laushi, flaking, ko haushi na fata, amma bayan amfani da dogon lokaci, na iya taimakawa wajen inganta yanayin fata da bayyanar. . Lokacin daɗa samfur tare da waɗannan sinadarai, yana da mahimmanci don farawa da ƙananan allurai na sinadaran kuma kuyi aiki har zuwa hanyoyin da suka fi ƙarfi. Hakanan zaka iya yin gwajin faci don sanin ko kana da rashin lafiyar fata nan take. 

Ta yaya kuke gabatar da sabon kulawar fata a cikin ayyukan yau da kullun?  

"Ko da tsarin tsarin ku na yanzu matakai biyar ne, kawai ku fara da ƙara sauyi ɗaya lokaci ɗaya," in ji Dokta Zalka. Bayan gabatar da sabon samfur guda ɗaya, ta ba da shawarar jira kwanaki biyu kafin gabatar da na gaba. "Ta haka, idan daya daga cikin matakan ya haifar da matsala, za ku iya tsayawa nan da nan ku gano wanda ya aikata laifin." Hakanan yana da mahimmanci kada ku gabatar da sabbin abinci a cikin abubuwan yau da kullun idan fatar jikinku ta ƙone, a halin yanzu kuna fuskantar kowane irin haushi, ko kuna cikin matsanancin yanayi. “Alal misali, a cikin watannin sanyi mafi sanyi, fatar jikin ku na iya zama mai zafi saboda bushewa da ƙarancin zafi na muhalli kuma ƙila ba za ta iya jure wa sabon samfuri ba. Hakazalika, kada ku gabatar da sabon maganin rana a ranar farko ta ku (a cikin yanayi mai zafi) ba tare da sanin yadda yake aiki ba." Lokacin da kuka ƙara sabbin samfura a cikin abubuwan yau da kullun, Dokta Zalka ya ce, "Kiyaye ɗaya daga cikin samfuran ku a hannu don "cece ku" idan sabon mai tsaftacewa kowa yana magana game da shi ya sa fatarku ta bushe sosai. ".  

Yaya tsawon lokacin da fatar ku ta saba da sabon samfur?  

"Ya bambanta daga mutum zuwa mutum da samfur zuwa samfur," in ji Dr. Zalka. Koyaya, bayan kusan makonni biyu na ci gaba da amfani da shi, yakamata ya zama kyakkyawa a bayyane, in ji ta, yadda kuke jure wa sabon zaɓin kula da fata.