Yadda za a rage bayyanar da girma pores

Yi shiri don sanyi mai wuya (marasa sa'a) gaskiya: babu wani abu da za ku iya yi ko amfani da shi don kawar da pores. Koyaya, kuna ɗaukar matakan da suka dace don rage kamannin su. A ƙasa, zaku sami shawarwari na ƙwararru akan ƙirƙirar tsarin kula da fata wanda zai taimaka kiyaye pores ɗin ku.

MENENE POES?

Kafin ka iya gano yadda za a rage bayyanar manyan pores, yana da muhimmanci a san dalilin da yasa suke da mahimmanci ga mafi girman sashin jikinka. A cewar Cibiyar Nazarin Fuka ta Amurka (AAD), pores "ƙananan buɗe ido ne a cikin fata wanda gashi ke tsiro." Suna ɓoye sebum na halitta, wanda kuma aka sani da sebum, kuma yana taimakawa fata ta yi laushi da santsi.  

Ko saboda wuce gona da iri na samar da man fetur ko kuma kawai saboda kwayoyin halitta, abin da ya fi dacewa ga pores shine suna iya bayyana manyan. Sa'ar al'amarin shine, tare da tsarin da ya dace, zaka iya rage pores. Ci gaba da karantawa don gano abin da za ku iya yi don sa ramukan ku ba su gani. 

KIYAYE KALLON FATA NA-DA-KAI

Pores suna da alhakin don gumi ya sanya mu sanyi, da mai don ciyar da fata. Duk da haka, wasu lokuta pores suna toshewa da wuce haddi mai yawa, matattun ƙwayoyin fata, da sauran ƙazanta, wanda zai iya sa su bayyana girma fiye da yadda aka saba. Lokacin da waɗannan blockages suka zama kamuwa da kwayoyin cuta wannan zai iya haifar da kuraje da fashewa. Kula da tsarin kula da fata na yau da kullun bisa ga nau'in fata shine muhimmin mataki na rage pores da kiyaye lafiyar fata.

NASIHA #1: ZABI KAYAN KWADAYI WANDA BA KWADAYI BA

Hanya mai sauƙi don hana pores ɗinku daga kallon girma shine don hana toshewa. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna da fata mai laushi, saboda yawan mai zai iya haɗuwa da datti a saman fata kuma yana haifar da toshewa. Bari samfuran kula da fata su taimaka. Lokacin neman samfuran da suka dace-ko masu wanke-wanke, lotions, serums, ko kayan kayan shafa-duba kalmar "marasa comedogenic" akan lakabin. Idan ya makale a kan kwalbar, yana nufin dabarar ba za ta toshe pores ɗinka ba. 

NASIHA #2: TSAFTA DA SAFE DA YAMMA 

Datti, gumi, ragowar kayan shafa da sauran ƙazanta da suka taru a saman fata suna ƙara girma cikin sauri. Tsaftace fata sau biyu a rana tare da mai tsabta mai laushi don kiyaye yanayin tsabta da kuma hana ƙwayoyin cuta shiga cikin pores ɗinku da haifar da lalacewa.

NASIHA #3: AMFANI DA TONER

Yi la'akari da toner azaman madogara ga mai tsabtace ku. Wannan zai iya taimakawa wajen tabbatar da cewa an cire duk wani datti mai toshe pore da kyau daga saman fata. Yawancin hanyoyin da za su iya taimakawa wajen rage yawan sebum da barin fata nan take ta sami ruwa da wartsakewa. Gwada: SkinCeuticals Smoothing Toner. 

NASIHA #4: EXFOLIATE

Fitarwa shine mabuɗin fitar da matattun ƙwayoyin fata. Juya zuwa samfuran exfoliating wadatar da alpha hydroxy acid, kamar glycolic, lactic, tartaric da citric acid. Baya ga taimakawa wajen rage bayyanar manyan pores, hanyoyin da aka wadatar da waɗannan sinadarai kuma zasu iya taimakawa a bayyane inganta bayyanar layi mai kyau da shekaru. 

Tukwici #5: TUNAWA DA GIDAN GASKIYA 

Ba asiri bane cewa fatarmu tana canzawa da shekaru. Tare da ƙaƙƙarfan hannaye na lokaci yana zuwa da babu makawa raguwa a cikin samar da collagen da elastin, abubuwa biyu masu mahimmanci na fata na ƙuruciya. Yayin da waɗannan sunadaran suna raguwa, pores ɗinmu na iya fara girma fiye da lokacin da muke ƙarami. "[Pores] na iya zama mafi bayyane akan lokaci," in ji likitan fata, mai magana da yawun SkinCeuticals da Skincare.com Dr. Karan Sra. Don taimakawa rage bayyanar su, Dr. Sra ya bada shawarar juya zuwa retinol. An san abin da ke da karfi don taimakawa wajen rage bayyanar pores da lahani, da kuma magance matsalolin fata na kowa kamar alamun tsufa da duhu. Kuna iya samun abin da aka samu na bitamin A a cikin nau'ikan kayan kula da fata, gami da creams, serums, lotions, bawo, da ƙari.

NASIHA #6: AMFANI DA MUSKAR CLAY 

Haɗa abin rufe fuska na yumbu a cikin ayyukanku na yau da kullun aƙalla sau ɗaya a mako hanya ce mai kyau don tsaftace ramukan ku da wuce haddi mai, datti, da ƙazanta waɗanda suka taru a saman fatar ku. Tsakanin kaolin, bentonite, da Moroccan rassoul, akwai yumbu mai wadatar ma'adinai da yawa waɗanda zasu iya ba da fa'idodi da yawa ga nau'ikan fata daban-daban. 

NASIHA #7: KARE KARE RANA

Shin hasken UV mai lahani na rana zai iya buɗe pores? Idan fatar jikinka ta lalace a sakamakon haka, tabbas zai iya faruwa, in ji Dokta Sra. "Ba a yawanci faɗuwar rana kai tsaye ke haifar da manyan kofofi ba, [amma] fatar da ta lalatar da rana tana sa ƙurar ƙura a iya gani," in ji ta. Gidauniyar Skin Cancer Foundation ta ba da shawarar sanyawa m bakan SPF na akalla 15 kullum. Kyakkyawan moisturizer tare da kariyar hasken rana mai faɗi yana da mahimmanci ba kawai don taimakawa rage bayyanar manyan pores da sauran alamun tsufa ba, har ma don kare fata daga haskoki na UV masu cutarwa. Don ɗaukar matakan kariya daga rana, ɗauki ƙarin matakan kariya na waje kamar neman inuwa, sa tufafin kariya, da guje wa kololuwar sa'o'in rana - 10 na safe zuwa 4 na yamma - lokacin da hasken rana ya yi ƙarfi. 

NASIHA #8: Boye Da kayan shafa

Menene da yawa dama koyawa don sabon shiga, BB creams da emollient balms a kasuwa, boye pores na dan lokaci yana da sauƙi kamar saurin shafa yatsa. Yawancin waɗannan samfuran suna yada haske, yana haifar da fata mai laushi da ƙananan pores..