Yadda ake fitar da sautin fata

Ko maki guda ne ko yanki babba hyperpigmentation, canza launin fata yana iya zama da wahala a yi magani. Wadannan alamomin na iya haifar da wani abu daga tabo na kuraje zuwa lalacewar rana, kuma suna iya bambanta dangane da yanayin ku. nau'in fata, rubutu da yanayi. Amma idan kana son ko da fitar da look launin fatar kuWannan yawanci yana yiwuwa tare da abinci masu dacewa da na yau da kullun. A gaba, mun yi magana da Dr. William Kwan, likitan fata, wanda ya kafa Kwan Dermatology da mai ba da shawara na Skincare.com kan yadda ake yin shi.

Me ke haifar da rashin daidaituwar launin fata?

Dokta Kwan ya ce don samar da tsarin aiki mai kyau na launin fata mara kyau, dole ne ku gano abin da ke bayansa. Yayin da yake cewa kurajen fuska na iya haifar da jajaye da launin ruwan kasa, ba wai kawai kurajen da ke haifar da rashin daidaiton launin fata ba.

Kuna iya, alal misali, kuna so ku rage adadin lokacin da kuke kashewa don fallasa fatar jikinku ga hasken ultraviolet na rana mai cutarwa. Dokta Kwan ya ce faɗuwar rana kuma na iya haifar da ɗigon launi da wuri da kuma canza launin fata. A cewar wani bincike da aka buga Clinical, kwaskwarima da bincike dermatologyFitar da hasken UV zai iya haifar da tarin matsalolin fata ta fuskar bayyanar, wasu daga cikin manyan su ne launin fata da launin launi.

A cewar International Skin InstituteHakanan hormones naku na iya taka rawa wajen rashin daidaituwar sautin fata. Cibiyar ta lura cewa lokutan hawan estrogen matakan (kamar ciki) na iya sa ku zama masu saukin kamuwa da launin fata da melasma, yanayin fata wanda ke haifar da launin ruwan kasa ko launin toka-kasa a kan fata.

Yadda ake inganta sautin fata

Akwai hanyoyi da yawa don inganta bayyanar fatar ku don sa ta ƙara bayyana. Nemo manyan shawarwarin Dr. Kwan a gaba. 

Tip 1: Yi amfani da samfur mai ƙyalli da haske

Dokta Kwan yana ba da shawarar saka hannun jari a cikin samfuri mai ƙyalli da haske wanda zai taimaka fade wuraren duhu da alamomi akan lokaci. Gwada Thayers Rose Petal mayya Hazel Toner Facial Toner ko OLEHENRIKSEN Glow OH Dark Spot Toner.

Magani mai haske bayan toning shima zai iya taimakawa wajen gyara sautin fata mara daidaituwa. Muna so L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% Tsaftataccen Vitamin C Serum ko Yana Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serum.

Hanyar 2: Aiwatar da Retinol 

Dokta Kwan kuma ya ba da shawarar haɗa retinol a cikin abubuwan yau da kullun don taimakawa rage rashin daidaituwar launin fata. A cewar wani binciken da aka buga a cikin mujallar Clinical Interventions in Aging, retinol na iya taimakawa wajen sarrafa alamun hoto, ciki har da canza launi.

Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa retinol wani sinadari ne mai ƙarfi kuma yana iya haifar da hankalin fata ga hasken rana. Tabbatar cewa kun yi allura da ƙananan adadin retinol a cikin fata kuma ku shafa shi daidai kafin barci da yamma. A lokacin rana, a hankali a shafa mai faɗin fuskar rana na SPF 15 ko sama da haka kuma ɗauki wasu matakan kariya daga rana. Muna son L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum tare da 0.3% Pure Retinol ko Versed Press Sake kunna Gentle Retinol don farawa. Ba tabbata ba idan retinol daidai a gare ku? Tuntuɓi likitan fata don shawara.

Shawara ta 3: Yi matakan da suka dace a rana

Fitar da zafin rana ta UV haskoki na iya haifar da rashin daidaituwar launin fata, wanda shine dalilin da ya sa Dr. Kwan ya ba da shawarar guje wa wuce gona da iri da kuma kare fata ta hanyar yin amfani da hasken rana mai fadi a kowace rana (e, ko da a ranakun sanyi ko gajimare). . Baya ga hasken rana, tabbatar da sanya tufafin kariya kuma ku nemi inuwa idan zai yiwu. Gwada magudanar rana guda biyu? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF tare da Hyaluronic Acid da SPF 30 ko Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen tare da SPF 30.