Watan Fata mai Lafiya: Kyawawan Halayen Kula da fata guda 7 don farawa Yanzu

Yayin da watan Nuwamba yakan kasance farkon lokacin hutu, kuma ga yawancinmu farkon yanayin sanyi, shin kun san cewa watan ma fata ne? Don girmama bikin, mun tattara kyawawan halaye guda bakwai masu kyau da yakamata ku fara yi a yanzu! Yi la'akari da wannan ƙudurin farkon Sabuwar Shekara!

Fara shan guntun shawa

Tabbas, waɗannan dogayen, ruwan zafi suna da ban mamaki lokacin da yake daskarewa a waje, amma a zahiri za ku iya yin cutarwa fiye da mai kyau ... musamman idan ya zo ga fata. Yi ƙoƙarin iyakance lokacin da kuke ɗauka a cikin wanka ko shawa, kuma ku yi iya ƙoƙarinku don kiyaye ruwan dumi, ba zafi ba. Ruwan da ke fitar da ruwa na iya yuwuwar bushewar fata.

Koyi son ruwa

Wata hanya mai sauri don bushe fata? Tsalle daga cikin wankan da aka faɗi kuma ku ɗanɗa fata daga kai zuwa ƙafa. Zai fi dacewa don moisturize fata yayin da yake da ɗanɗano kaɗan, saboda wannan zai taimaka riƙe danshi. Bayan wanka ko wanke fuska, yi amfani da abin da zai shafa fuska da jiki.

Kula da kanku don daidaitawa

Kukis, smoothies, da kuma yawancin kofi masu ɗanɗano su ne abin da lokacin hutu ya kasance game da ... amma waɗannan munanan halaye na iya lalata fata idan kun yi yawa. Ji daɗin su duka a cikin matsakaici kuma kar a manta da adana kayan abinci masu lafiya na biki mai wadatar bitamin da abubuwan gina jiki. Kuma yayin da kuke ciki, tabbatar da cewa kuna shan ruwa mai kyau kowace rana!

exfoliation

Idan baku rigaya ba, ku tabbata kun ƙara exfoliation zuwa aikinku na mako-mako. Kuna iya zaɓar fitar da sinadarai tare da alpha hydroxy acid ko samfurin enzyme, ko fitar da jiki tare da goge mai laushi. Yayin da muke girma, tsarin fata na jikin mu - zubar da matattun ƙwayoyin fata don bayyana sabuwar fata mai haske - yana raguwa. Wannan, bi da bi, na iya haifar da matattun ƙwayoyin fata su taru a saman fata, wanda zai haifar da sautin fata, bushewa, da sauran batutuwan kula da fata.

Kare kanka

Ka yi tunanin rigakafin rana shine kawai don bazara? Ba daidai ba. Sanya SPF mai fadi-wato, SPF wanda ke ba da kariya daga hasken UVA da UVB-a kowace rana, ruwan sama ko haske, yana ɗaya daga cikin mahimman matakan da za ku iya ɗauka yayin kula da fata. Ba wai kawai kuna kare kanku daga hasken UV masu cutarwa wanda zai iya haifar da cutar kansar fata kamar melanoma ba, amma kuna ɗaukar matakai don dakatar da alamun tsufa kafin su bayyana. Eh jama'a, lokacin da Mr. Golden Sun ya haskaka muku kuma ba ku amfani da allon rana a kowace rana, kuna neman wrinkles, layi mai kyau da duhu.

Kula da fata a ƙarƙashin chin

Yayin da ka dau lokaci mai tsawo ka mai da hankali kan fuskarka, shin ka san cewa wasu wurare na farko da alamun tsufa na fata suka bayyana ba su ma kan kyakyawar bakinka? Gaskiya: wuyanka, kirjinka da hannaye suna daga cikin wuraren farko da ƙumburi da launin fata za su iya bayyana, don haka suna buƙatar kulawa kamar yadda kake kula da fuskarka. Ƙara man shafawa da man shafawa a ƙasan haɓɓaka yayin da kuke gudanar da ayyukanku na yau da kullun, kuma ku ajiye ɗan ƙaramin kirim ɗin hannu akan tebur ɗinku ko a wuri mai sauƙi don tunatar da kanku don ɗanɗano hannuwanku.

Dakatar da pimples

Mun fahimci pimples, pimples, bumps da blemishes ba su taɓa zama abin maraba ga fuskarka ba, amma matse su ba zai sa su bace da sauri ba. Taɓa mai laifi da launin fata zai iya barin ku da tabo maras gogewa, don haka haƙuri yana da mahimmanci idan ya zo ga kuraje. Tsaftace fuskarka, yi amfani da maganin tabo ga kurajen fuska, sannan a ba ta wani lokaci.

Ana neman ƙarin halayen kula da fata lafiya? Duba Dokokinmu na Yaƙin tsufa guda 10!