Cikakken Jagora ga Mafi kyawun Fata Wannan Faɗuwar

Yi amfani da mai tsabtace abinci mai gina jiki

A cikin kaka, akwai abubuwan fata masu yawa. Na farko, yanayin yanayi sanannen bushe ne da iska. Yanayin zafi yana raguwa, shawa na ƙara yin tururi, kuma masu dumama dumama sun zama babban jigon kakar. Fatarku ta riga tana da abubuwa da yawa da za ta yi yaƙi da su don kamawa da jin daɗi, don haka me zai hana ku tabbatar da cewa mai tsabtace ku bai sa abubuwa su yi muni ba? Idan kuna da bushewa ko fata mai laushi, zaɓi mai tsaftacewa tare da fa'idodi waɗanda suka haɗa da hydration da abinci mai gina jiki tare da tsabtace asali, kamar Lancôme Galatée Confort. An tsara shi da zuma da tsantsar almond mai daɗi don taimakawa yanayin jiki da laushin fata, yana barin ta siliki mai laushi da daɗi. Komai mai tsaftacewa da kuke amfani da shi, kawai tabbatar da cewa dabarar ba ta barin fatarku ta ji kunci da/ko damshi bayan aikace-aikacen, saboda wannan na iya nuna kwatsam cire danshi mai mahimmanci. Har ila yau, tabbatar da cewa ruwan da ke cikin shawa - kuma lokacin da kake wanke fuskarka - yana da dumi kuma bai taba (ba!) zafi ba.

Danshi da fata 

Shin kun san masu kai harin fata da muka ba ku labarin a baya? Suna yin illa mafi yawa, watau suna haifar da bushewa da bushewa, akan fatar da ba ta da ruwa sosai. A matsayin mai sabuntawa: Duk fata tana buƙatar danshi, musamman bayan tsaftacewa. Nemo dabarar da za ta yi nisan mil don ba kawai sanya fata ba, har ma da kare shingen danshin fata daga lalacewa. Rubutun da daidaito ya kamata ya zama mai kauri fiye da naman rani na rani, kuma tsarin ya kamata ya ƙunshi duk wani nau'i na kayan abinci mai laushi, irin su ceramides da hyaluronic acid, bitamin, ma'adanai, da mai. Don fuska, gwada SkinCeuticals Emollience, wanda aka ƙera tare da keɓantaccen haɗe-haɗe na sinadirai guda uku na ruwan teku na Brazil da iri na innabi, furen hip da man goro na macadamia. A gefen jiki, ba za ku iya yin kuskure ba tare da Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Body Butter. Yana shiga cikin fata nan take don samar da ruwa mai zurfi da laushin laushin fata. A cikin ƴan daƙiƙa kaɗan da fitowa daga wanka, yayin da fatar jikinku har yanzu tana da ɗanɗano, shafa fata a cikin motsin motsi - kar a shafa! - babban kashi na man shanu na jiki don riƙe danshi.

Neutralize free radicals

Masu tsattsauran ra'ayi sune nau'in sinadarai masu amsawa sosai waɗanda ke haifar da gurɓataccen iska da hasken ultraviolet. Lokacin da suka sauka a kan fata, suna haɗawa da rushe collagen da elastin, mahimman zaruruwa waɗanda ke ba fata ƙarfi da ƙarfi. A sakamakon haka, wrinkles, lallausan layukan fata, sagging fata da sauran alamun bayyanar tsufa na fata na iya ɗaukar nauyi, yana haifar da ƙuruciya da launin fata wanda ke da wahala a samu. Amma ba duka ba ne labari mara kyau. Antioxidants, irin su bitamin C, na iya taimakawa wajen kawar da radicals kyauta. SkinCeuticals CE Ferulic shine maganin bitamin C wanda masu gyara, masana fata da masu sha'awar kula da fata ke ƙauna. A shafa digo 4-5 zuwa busasshiyar fuska, wuya da kirji, sannan a shafa SPF. Wanda ya kawo mu batu na gaba... 

Kada ka jefar da kayan aikin rana

Lokacin bazara ya ƙare, wanda ke nufin ba za ku kasance a waje a bakin teku ko kusa da tafkin na ɗan lokaci ba. Amma wannan ba yana nufin lokaci ya yi da za a saka garkuwar rana da kayan ninkaya a cikin kabad ba. Fatar ku tana buƙatar babban bakan SPF na 30 ko sama da haka kowace rana a wuraren da aka fallasa don kariya daga haskoki na UV masu cutarwa. Mahimmanci, ko da digiri 40 ne a waje kuma ya cika, har yanzu sa shi. Idan ba ka kasance mai son tsarin SPF na gargajiya ba, yi amfani da mai laushi mai laushi tare da hasken rana ko mai moisturizer tare da SPF. Kuna iya sake yin amfani da shi cikin yini kuma yana iya rage wani ƙarin mataki a cikin ayyukanku na yau da kullun. Amma duk abin da kuke yi, kada ku skimp akan fuskar rana a cikin watanni masu sanyi!

Yi amfani da abin rufe fuska na gida 

An keɓe yammacin Lahadi don wanki, dafa abinci, kallon talabijin da… abin rufe fuska na gida. Fuskokin fuska hanya ce mai sauƙi don haɓaka aikin kula da fata ba tare da ƙoƙari ko lokaci mai yawa ba (sau da yawa 10-20 mintuna max). Tunda babu ƙarancin zaɓuɓɓuka da za a zaɓa daga, tabbatar da zaɓin cikin hikima bisa la'akari da damuwar fata, ya toshe pores ko rashin annuri. Ana buƙatar taimako? Muna raba wasu abubuwan rufe fuska da muka fi so anan!   

Kula da ƙafafunku

Bayan kakar takalmi da flip-flops, tabbas ƙafafunku suna buƙatar ƙarin kulawa. Ba da busassun sheqa mai tauri tare da Clarisonic Pedi-Boost. Ƙarfin bawon ƙafar ƙafa tare da lactic acid da glycolic acid yana taimakawa wajen cirewa da cire matattun ƙwayoyin fata idan an haɗa su da na'urar sa hannu ta Pedi. Sakamako? Takalmi mai laushi, na roba da yatsun kafa. Wataƙila ba lokacin bazara kuma ba, amma ba abu mara kyau ba ne a shirya ƙafafunku don takalma. Ra'ayinmu kawai.