Dakatar da pimples kuma bi waɗannan shawarwari maimakon

Saboda matsalolin rayuwar yau da kullun na rayuwarmu, masu cin zarafi na muhalli, da kyawawan tsoffin kwayoyin halitta, akwai damar cewa zaku sami pimple a wani lokaci ko wata. Lokacin da wannan ya faru, ku, kamar sauran mutane, kuna iya samun kwatsam don buɗe shi. A cewar Dr. Engelman, wannan ji na al'ada ne. "Dabi'ar ɗan adam ne so a gyara matsala, kuma busa kuraje na iya zama abin daɗi," in ji ta. Kuma yayin da ake fitar da pimples a nan da can na iya zama kamar mara lahani, gaskiyar ita ce tana iya yin muni. "Matsalar ita ce motsin rai na ɗan gajeren lokaci zai iya haifar da mummunan sakamako na dogon lokaci," in ji Dokta Engelman. "Idan yana da budewar comedone wanda za'a iya 'matsi' cikin sauƙi' tare da kayan aiki masu tsabta da tsabta, ka'idar babban yatsa ita ce idan babu wani abu da ya fito bayan matsi uku masu laushi, ya kamata ku bar shi." Maimakon haka, ziyarci likitan fata, wanda zai iya taimaka maka cire pimples yadda ya kamata kuma tare da ƙananan haɗari na sakamakon, ciki har da kamuwa da cuta, ƙarin bayyanar cututtuka, ko tabo maras canzawa.

MENENE KURARE?

Wannan na iya zama wauta tun da kuraje ko kaɗan ba kuraje ba ne, amma shin da gaske kun san abin da ke kawo kurajen ku? A cewar Cibiyar Nazarin Dermatology ta Amirka, kalmar "kuraje" a zahiri ta samo asali ne daga tsohuwar Girka, daga tsohuwar kalmar Helenanci ma'ana "kuran fata."". Ƙofofinku suna ɗauke da mai, matattun ƙwayoyin fata, da ƙwayoyin cuta, waɗanda dukansu ukun daidai suke kuma suna can kafin wannan pimple ya samu. Lokacin da balaga ya faru, jikinka yana fara canzawa ta hanyoyi daban-daban. Fatar jikin ku na iya fara samar da mai da yawa, kuma wannan mai, tare da matattun ƙwayoyin fata da ƙwayoyin cuta, na iya toshe pores kuma su haifar da kuraje. Tun da tsarin rigakafi ya fi tsarin kulawa, duba wasu hanyoyi don hana fashewa na gaba.

KAR KA TABA FUSKA

Ka yi tunanin duk abin da hannayenka suka taɓa yau, tun daga sandunan jirgin ƙasa zuwa ƙwanƙolin ƙofa. Yiwuwar an rufe su da ƙwayoyin cuta waɗanda ba su damu da yin hulɗa da pores ɗinku ba. Don haka yi wa fatar jikinka alheri kuma ka dena taba fuskarka. Ko da kuna tunanin hannuwanku suna da tsabta, akwai kyakkyawar dama cewa ba ku.

WANKAN FUSKA SAFE DA YAMMA

Mun faɗi sau ɗaya kuma za mu sake cewa: kar ku manta da tsaftace fatar ku kullum. Bisa ga AAD, yana da kyau a wanke fuskarka sau biyu a rana tare da ruwan dumi da mai tsabta mai laushi. Ka dena shafa mai tsauri saboda hakan na iya kara fusatar da pimples.

NEMI CIWON FATA MAI KYAU

Idan har yanzu ba ku shigar da kulawar fata marar mai a cikin aikinku na yau da kullun ba, yanzu shine lokacin farawa. Wadanda suke da saurin fitowa musamman suna iya amfana da kayan gyaran fata da kayan shafa marasa mai. Kafin siyan, nemi kalmomi irin su "marasa mai, marasa comedogenic" da "mara acnegenic" akan marufi.

Kar a overdo shi

Hakanan kuna iya ganin kalmomi kamar "benzoyl peroxide" da "salicylic acid" a bayan samfuran kula da fata. An yi amfani da Benzoyl peroxide sosai a cikin lotions, gels, cleansers, creams, da kuma wanke fuska, kamar yadda abun da ke ciki zai iya kashe kwayoyin cuta masu kyau kuma yana aiki akan mai da matattun fata daga pores, yayin da salicylic acid yana taimakawa wajen cire pores. Wadannan sinadaran guda biyu na iya taimakawa wajen magance kurajen fuska, amma yana da muhimmanci kada a wuce gona da iri. Bi umarnin a hankali akan marufin samfurin don guje wa bushewa da haushi maras so.