A cewar wani bincike, inuwar laima na bakin teku kadai ba zai iya ba da isasshen kariya daga rana ba.

Duk wani mazaunin bakin teku zai iya tabbatar da cewa laima suna ba da hutu mai sanyi daga zafin rana mai zafi. Amma mafi mahimmanci, za su iya taimaka kare fata daga UV haskoki masu lahani fata… dama? Amsar wannan tambayar tana da rikitarwa. Samun inuwa a ƙarƙashin laima na bakin teku yana ba da kariya daga rana, amma bincike na baya-bayan nan ya nuna cewa laima kadai bai isa ba.

Masu bincike sun gudanar da wani bincike da aka buga kwanan nan a cikin mujallar JAMA Dermatology don gano yadda inuwar laima ta bakin teku ta yau da kullun ta ke da kariya daga kunar rana, tare da kwatanta ta da kariyar da babban kariya ta SPF ke bayarwa. Binciken ya ƙunshi mahalarta 100 daga Lake Lewisville, Texas, waɗanda aka ba da izini ga ƙungiyoyi biyu: ƙungiya ɗaya ta yi amfani da laima na bakin teku kawai, ɗayan rukunin kuma sun yi amfani da hasken rana kawai tare da SPF 3.5. Duk mahalarta sun zauna a bakin rairayin rana na sa'o'i 22. da tsakar rana, tare da kimanta kunar rana a duk wuraren da aka fallasa na jiki 24-XNUMX hours bayan fallasa ga rana.

To me suka same su? Sakamakon ya nuna cewa a cikin mahalarta 81, ƙungiyar laima ta nuna ƙididdiga mai mahimmanci a cikin ƙididdiga na ƙwanƙwasawa na asibiti don duk sassan jiki da aka tantance-fuskar, baya na wuyansa, kirji na sama, makamai, da kafafu-idan aka kwatanta da ƙungiyar sunscreen. Menene ƙari, akwai lokuta 142 na kunar rana a cikin ƙungiyar laima da 17 a cikin rukunin masu kare rana. Sakamakon ya nuna cewa ba neman inuwa a ƙarƙashin laima ko amfani da hasken rana kaɗai ba zai iya hana kunar rana. Mamaki, dama?

ME YA SA WANNAN BINCIKE YAKE DA MUHIMMANCI?

A cewar masu binciken, a halin yanzu babu wani ma'aunin ma'auni don auna tasirin inuwa a cikin kariya ta rana. Idan kuna neman inuwa kuma kuna tunanin fatarku ta kare gaba ɗaya, waɗannan binciken na iya zo muku da mamaki. Sanin abin da muke yi game da yadda hasken UV zai iya lalata fata, yana iya haifar da alamun tsufa da ba a bayyana ba har ma da wasu cututtukan fata, yana da mahimmanci a ilmantar da jama'a cewa ana buƙatar matakan kariya daga rana da yawa don taimakawa kare fata daga haskoki na UV masu cutarwa. -Rana haskoki lokacin da kai tsaye fallasa zuwa waje.

KUMA

Kar a jefar da wannan laima ta bakin teku tukuna! Neman inuwa muhimmin mataki ne a cikin kariya ta rana, amma ba kawai wanda za a yi la'akari ba. Kada ka yi amfani da laima a matsayin matsakaici don yin amfani da SPF mai faɗi (da sake maimaita kowane sa'o'i biyu ko nan da nan bayan yin iyo ko gumi) da sauran samfuran kariya daga rana. Laima bazai kare kariya daga haskoki na UV masu haske ko kaikaice ba, wanda zai iya cutar da fata yayin fallasa.

Ka tuna cewa babu wani nau'i na kariya daga rana da ya hana gaba ɗaya kunar rana. Bari waɗannan binciken su zama abin tunatarwa cewa gano fiye da nau'i ɗaya na kariyar rana shine mabuɗin lokacin da kuke ba da lokaci a waje. Baya ga neman inuwa a ƙarƙashin laima na rairayin bakin teku, a shafa tare da SPF 30 ko sama da haka, kuma a sake shafa aƙalla kowane sa'o'i biyu (ko nan da nan bayan yin iyo, tawul, ko gumi sosai). Cibiyar Nazarin fata ta Amurka Hakanan yana ba da shawarar ƙarin matakan kariya daga rana, kamar sanya hula mai faɗi, tabarau, da tufafi waɗanda ke rufe hannuwa da ƙafafu idan zai yiwu.

A ƙasa: Yayin da muke kusa da lokacin rani, yana da kyau a ce wannan binciken yana sharewa sosai, kuma muna godiya sosai.