Gilashin rana wanda zai iya ci gaba da rayuwa mai aiki

Idan akwai samfur guda ɗaya wanda ya cancanci zama a cikin arsenal ɗin ku a duk shekara, yana da faffadan kariya daga rana. Duk da muhimmancin da yake da shi wajen kula da fata na yau da kullum, mutane da yawa suna kyamar shafa shi a fatar jikinsu. Shahararrun gunaguni game da allon rana sun haɗa da jin maiko bayan amfani, fata mai kunya, ko ƙara fashewa. Duk da yake ana iya samun waɗannan ƙananan sakamakon da ba su da kyau tare da wasu nau'o'i, yawancin sunscreens na yau an tsara su don tabbatar da cewa pores ɗinku ba su toshe ba, fatar ku ba ta jin slimy da rashin jin daɗi, kuma, mafi yawancin. ka manta da kanka. har ma kuna sanya kariya ta rana don farawa.

Majagaba na Kariyar Rana La Roche-Posay ya wuce sama da sama tare da shahararriyar Anthelios sunscreens, kuma kwanan nan sun ƙara wata dabara mai kyau a cikin kewayon. Sabuwar Anthelios Sport SPF 60 sunscreen daga La Roche-Posay yana da kyau ga waɗanda suke son ciyar da lokaci mai yawa a waje. Wannan kariyar rana ce mai juyi don fuska da jiki wanda zai iya shawo kan duk fargabar garkuwar rana.

MASU HADARI NA RASHIN SUNSCREEN

A cikin girmama watan Fadakarwar Cutar Cancer, muna so mu sake jaddada haɗarin fita waje ba tare da kare fata daga rana ba. Yayin da yawancin mu ke son hasken tan, yana da matukar mahimmanci don kare fata daga duk wani haskoki mai cutarwa daga rana. A wannan lokacin rani, tabbatar da tattara kayan kariya masu inganci don kare fata!

Kuna tsammanin rana ba ta aiki lokacin da ba rana ba a waje? Ka sake tunani. Rana ba ta hutawa, wanda ke nufin ya kamata a kiyaye fata da aka fallasa koda yaushe a waje. Dalili kuwa shine Rana ta UV haskoki na iya haifar da babbar illa, alal misali, yana haifar da kunar rana, alamun tsufa na fata - irin su wrinkles, layi mai laushi da duhu - har ma suna haifar da wasu nau'in ciwon daji na fata.

Ko da kuna tunanin fitowar rana ku ba ta wuce gona da iri ba (kamar tafiya cikin brisk a kusa da shinge ko aiki a ofis duk rana), kuna iya kasancewa cikin haɗari. Kawai fita daga inuwa ko zama a cikin gida kusa da taga zai fallasa ku ga hasken ultraviolet mai cutarwa. Skin Cancer Foundation ya bayyana cewa yana ɗaukar mintuna 20 ne kawai don fatar da ba ta da kariya ta ƙone, don haka koyaushe kuna son tabbatar da kare fatar ku.

Muhimmancin Kariyar Rana 

A cewar gidauniyar ciwon daji na Skin, sinadarin kariya daga rana, wanda kuma aka sani da SPF, shine ma'aunin ikon da ke da kariya daga hasken rana don hana haskoki na ultraviolet daga lalata fata. Ga lissafin da ke bayansa: Tun da fatar jikin ku na iya fara ƙonewa a cikin minti 20 na fitowar rana, a ka'idar, SPF 15 na iya kare fata daga ƙonewa har sau 15 (kimanin minti 300).

Gidauniyar Ciwon Kankara ta kuma bayyana cewa kowane SPF na iya tace kashi daban-daban na haskoki UVB. A cewar Gidauniyar, SPF 15 fuskar rana tana tace kusan kashi 93 na duk haskoki UVB masu shigowa, yayin da SPF 30 ke tace kashi 97 cikin ɗari kuma SPF 50 tana tace kashi 98 cikin ɗari. Waɗannan na iya zama kamar ƙananan bambance-bambance ga wasu, amma canjin kashi yana haifar da babban bambanci, musamman ga mutanen da ke da fata mai haske ko tarihin kansar fata.

Yin sakaci da amfani da sinadarin rana ba shakka ba zai yi wa fatarki wani amfani ba. Cibiyar Nazarin Melanoma An lura cewa an tabbatar da yin amfani da hasken rana akai-akai don rage haɗarin kamuwa da cutar melanoma da aƙalla kashi 50 cikin ɗari. Sun kuma lura cewa idan aka yi amfani da su kamar yadda aka umarce su, tare da sauran matakan kariya daga rana, babban tsarin hasken rana tare da SPF 15 ko mafi girma yana taimakawa hana kunar rana da kuma rage haɗarin tsufa na fata da kuma ciwon daji na fata da ke da alaƙa da UV radiation.

Yanzu da kuka san duk fa'idodin yin amfani da hasken rana da ya dace, lokaci ya yi da za ku tanƙwara shi. Don kare fatar ku, Gidauniyar Ciwon daji ta Skin ta ba da shawarar yin amfani da harbin fuskar rana mai faɗin SPF ga duk fatar da aka fallasa kowace rana, ruwan sama ko haske. Haɗa amfani da hasken rana tare da ƙarin matakan kariya daga rana kamar neman inuwa, sanya tufafi masu kariya da guje wa lokutan rana - 10: 4 na safe zuwa XNUMX: XNUMX na yamma - lokacin da hasken rana ya fi karfi, kuma ku tuna da sake shafa idan kun yi gumi ko ninkaya. .

Wane nau'in rigakafin rana zan nema?

Nau'in rigakafin rana yakamata ya dogara ne akan tsawon lokacin da zaku kasance a cikin rana yayin rana, da kuma ayyukan da kuka tsara. A kowane hali, Gidauniyar Ciwon Kankara ta Skin tana ba da shawarar sanya babban allon rana wanda ke ba da kariya daga hasken UVA da B, tare da SPF na 15 ko sama. Kuna iya samun lotions, moisturizers, da tushe na ruwa wanda ya ƙunshi akalla SPF 15. Duk da haka, idan kun yi amfani da lokaci mai yawa a rana, kuna fuskantar zafi da danshi, kuna buƙatar tsarin da ba shi da ruwa wanda zai iya taimakawa wajen sha gumi da danshi. yayin da kuke motsa jiki. titi. Wannan shine inda La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 ke shigowa.

La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 nazari akan fuskar rana 

Wannan kayan aiki mai nauyi, ruwan shafa fuska maras mai, an ƙarfafa shi da fasahar CELL-OX SHIELD na mallakar mallaka da La Roche-Posay Thermal Water kuma yana taimakawa yaƙi da hasken rana mai cutarwa UVA da UVB idan aka yi amfani da su kamar yadda aka umarce su. An tsara shi don amfani a fuska da jiki, yana shafa tare da bushewar taɓawa kuma yana taimakawa wajen sha gumi da danshi yayin ayyukan waje. Me kuma? Formula wadatar da antioxidants waɗanda ke taimakawa kawar da radicals kyauta wanda haskoki UV suka haifar.

Nasiha don: Duk wanda ya shafe lokaci a rana kuma yana fuskantar zafi da zafi.

Me yasa muke magoya baya: Gumi da maganin rana ba sa tafiya tare. Ga waɗanda ke jagorantar salon rayuwa, yana da mahimmanci a san cewa allon rana na kare fata daga gumi da danshi. Har ila yau, Breakouts yana da matukar damuwa ga masu amfani da hasken rana, amma wannan tsari ba shi da comedogenic (ma'ana ba zai toshe pores ba) kuma ba shi da man fetur.

Yadda ake amfani da shi: Aiwatar da sinadarin rana da karimci mintuna 15 kafin faduwar rana. Kuna iya ganin dabarar yayin da kuke amfani da ita, wanda ke taimakawa tabbatar da ingantaccen aiki. A shafa fata sosai har sai an daina ganin ruwan shafa. Wannan dabarar ba ta da ruwa na tsawon mintuna 80, don haka tabbatar da sake nema bayan mintuna 80 na yin iyo ko gumi. Idan ka bushe tawul, sake amfani da dabarar nan da nan ko aƙalla kowane awa biyu.

La Roche-Posay Anthelios Sport Sunscreen SPF 60, MSRP $29.99.