Kula da fata a Gym: Yi Kula da Fata

Watse bayan dakin motsa jiki? Wannan ba dalili ba ne don tsallake zaman gumin ku! Bi waɗannan shawarwarin kula da fata bayan motsa jiki don kiyaye launin ku a sarari, sabo, kuma mafi mahimmanci, mara lahani.

TSAFTA... KADAI

Bayan motsa jiki mai tsanani, dan kadan sabulu da ruwa ba zai taimaka ba. Gumi yana taimakawa wajen cire guba wanda zai iya toshe pores kuma ya haifar da lahani, amma waɗannan abubuwan gina jiki masu guba suna buƙatar cirewa daga saman fata tare da tsaftacewa na ainihi. Dauki mafi kyawun wankan ku kuma sami aiki! Zaɓi wata dabara tare da salicylic acid ko benzoyl peroxide idan kun kasance mai saurin kamuwa da fashewa. Ba mummunan ra'ayi ba ne don amfani da toner, misali. Kiehl's Ultra Facial Toner- don tabbatar da cewa kowane inci na ƙarshe na datti yana gogewa yadda ya kamata.

TAFI SHAWAN

Tsallake ruwan wanka bayan motsa jiki? Wannan babban babu-a'a. Yi wanka nan da nan don kawar da duk wani gumi da ke tattare a jikinka. Kuma saboda dalilai na zahiri, kar ku yi wanka bayan motsa jiki. Kuna buƙatar ƙarin gamsarwa? Nemo yadda tsallake wannan matakin zai iya haifar da kuraje a bayanka da kirji. a nan.

JINI FATANKI

Yayin da fatar jikinka ke da ɗanɗano daga ruwan shawa, shafa mai mai daɗaɗa don maido da ɗanɗanon da ya ɓace a fatarka. Sami dabarar tare da hyaluronic acid- wani sinadari da aka sani da kayan daurin danshi, kamar Vichy Aqualia Thermal Hydration Rich Cream. Yana aiki ta hanyar rarraba ruwa daidai gwargwado don daidaita fata kuma yana taimakawa riƙe ruwa a duk sassan fuska. Idan kana da fata mai laushi kuma kuna damuwa game da kuraje, gwada La Roche Posay Effaclar Mat. Cike da antioxidants bitamin C da E, yana yaƙar yawan sebum kuma yana ƙarfafa pores don ƙarancin matte gama.  

KA GUJI WUTA A JIKI

Uh, kurajen jiki. Kirjinmu da baya da ciki na daga cikin wuraren da gumi ke taruwa. Don hana ƙuruciya da pimples masu ban tsoro fitowa a jikinka, shafa fata ta bushe da tawul maimakon goge shi nan da nan bayan motsa jiki. Sa'an nan, kafin ka yi tsalle a cikin shawa, yi amfani da abin rufe fuska a duk jikinka, misali. Gidan Shagon Jiki na Duniya Himalayan Gawayi Body Clay. Maskurin yana fitar da ƙazanta da gubobi, yana taimakawa inganta bayyanar fata a ƙarƙashin kafadu.   

TSALLAKE MAKEUP

Makeup gauraye da gumi da sauran ƙazanta? Mugun tunani. Wannan shine dalilin da ya sa ana ba da shawarar sosai don cire kayan shafa kafin ku je dakin motsa jiki. Bayan kun gama motsa jiki, jira aƙalla mintuna 30 kafin sake shafa kayan shafa a fuskarki.  

KAR KA TABA FUSKA

Hannun ku suna fallasa ga ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta da yawa a cikin yini, da yuwuwar ƙari bayan kun shafe lokaci a wurin motsa jiki. Tabbatar ka nisantar da hannunka daga fuskarka don kauce wa gurɓatawar giciye da yiwuwar fashewa.