Me yasa mafarkin fyade? Nemo ainihin ma'anarsa

Mafarkin an yi mata fyade, mafarki ne. Yana iya zama duka nuni na tsoro da ƙwaƙwalwar ajiyar abubuwan da suka faru na gaske. A cikin yanayi na alama, yana iya zama gargaɗi game da lahani. Wanne? Duba

Fyaɗe laifi ne mai matuƙar tashin hankali, amma wannan ba yana nufin ba kasafai ba ne. Kamar yadda bincike ya nuna, kusan kashi 20 cikin XNUMX na matan Poland an yi musu fyade. Ko da yake ba a ambata ba, maza kuma na iya zama waɗanda aka yi wa fyade. na iya haɗawa da abubuwan da suka faru na ban tsoro - nuna abubuwan tunawa da fyade ko nuna kwarewar cin zarafin jima'i. duk da haka, ya lura cewa yana iya zama gargaɗin cutarwa. Wanne? Don ganowa, .

alamar cutarwa. Wani lokaci yana ba ku labarin wahalar da kuke jawo wa kanku, kamar ƙoƙarin ɓata motsin zuciyar ku ko ta yaya kuma ba ku ƙyale kan ku nuna yadda kuke ji ba. Lokacin da gajiyawar tunani ta yi yawa, zai iya haifar da mafarkin wannan mummunan nau'in tashin hankali.

Ko kuma sau da yawa kuna fuskantar wulakanci a rayuwar ku. Sa'an nan alama ce cewa yanayin ku yana da guba. Idan kana fuskantar tsangwama, hankalinka yana faɗakar da kai cewa zaluncin da kake fuskanta gaskiya ne. Ku yanke alaka da azzalumanku da wuri-wuri, ku kula da kanku. Wataƙila yin aiki a irin wannan yanayi ya rage girman kai, amma ka tuna cewa babu wanda ya cancanci a ƙetare ka - kai ma.

ba lallai ba ne, amma galibi ana danganta shi da tilastawa ko cin zarafi. Wani zai iya sarrafa ku ya tilasta muku yin abubuwan da in ba haka ba ba za ku yi ba.

:

Yana da zafi sosai. Alama ce ta rashin ƙarfi. Wani ya yi maka mummunar cutarwa. Mai hankali yana nuna cewa ya kamata ku kare kanku daga wannan mutumin. Idan ba za ku iya samun ƙarfi a cikin kanku ba, yi magana da wanda kuka amince da shi ko rajista don neman magani.

duk da haka, duk da cewa ba shi da daɗi, yana da ma'ana mai kyau - ko da idan kun fuskanci yanayi mai haɗari, za ku iya fita daga cikinsa da rai saboda tabbacin ku.

Mafarkin da kuke kallon fyade shine alamar cewa ya kamata ku kawo karshen dangantaka mai guba da wuri-wuri. Wani na kusa da kai ya bata maka rai: aboki, masoyi. Shaidar fyade a mafarki yana nuna bakin ciki ko matsalolin tunani. Idan muka ci abinci, wannan sigina ce ta mai hankali cewa kuna fashe da tashin hankali. Kuna cike da fushin da ba za ku iya samun mafita ba. Idan ba ku magance wannan matsalar ba, kuna iya cutar da kanku ko wani.

Wani lokaci za ku koyi game da shi daga jarida, talabijin ko wasu kafofin watsa labaru - wannan mafarki ne mai alamar nisa - ko da yake a hanya mara kyau. Yana yiwuwa ba da daɗewa ba za ku shaida cutar da ba za ku yi ba, domin za ku fahimci cewa wannan ba damuwarku ba ne, kuma ta haka ne ya haifar da wahala ga wannan mutumin.

Mafi munin abu shine lokacin da mafarki yana wakiltar abin da kuka samu a zahiri. Yana faruwa cewa wanda aka azabtar ya danne abubuwan tunawa kuma bai gane abin da aka cutar da shi ba, kuma tunanin da ba shi da hankali ya yi ƙoƙari ya tunatar da wahala don ya bar shi ya wuce.

Abin da ya faru a zahiri yana iya zama saboda tsoron mai azabtarwa, da kuma jin kunya da nadama. Yawancin wadanda abin ya shafa suna zargin kansu, suna tunanin za su iya hana hakan. Da farko, ku tuna cewa ba laifinku bane. Mataki na gaba shine neman taimako. Akwai ƙungiyoyin tallafi ga waɗanda suka tsira daga cin zarafi a kan layi, kuma lauyoyi suna ba da taimako ga mutanen da ke son yin adalci a kotu. Akwai ƙarin wallafe-wallafe game da fyade a cikin Yaren mutanen Poland, duka a cikin littattafai da kuma a tsarin dijital. Taimakon likitan kwakwalwa ko likitan kwakwalwa na iya zama makawa. Ka tuna cewa ba ka jin kunyar tuntuɓar su kuma kana da damar yin yaƙi don kanka.